妊娠・出産と便秘【妊娠 兆候＠とことん集めました】

妊娠の兆候として、便秘については以前の記事でも取り上げました。


便秘は妊娠初期症状としてもありますが、頻尿とともに妊娠全期に渡っての悩みでもあります。
妊娠後期になると、便秘の症状はますます酷くなりますし。
大きくなった子宮に、腸と膀胱はモロに圧迫されますのでね。

出産までに改善しておいた方が、絶対に良いです！
重度の便秘は出産の障害になります！

実際私も、妊娠中期くらいから重度の便秘になっていました。
お腹が破裂しそうなくらい、苦しかったです。

そして、陣痛中に、本当に久し振りのお通じがありまして、出したとたん、陣痛が３分の１くらい和らぎました・・

妊娠初期からの便秘対策をお勧めいたします。

私が試して効果があったのはこれです。

しかし、基本は食事・運動・水分ですね！





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